.png)
Chloë har Pilates på Fjellhamar mandager kl 19.00 og på Lørenskog har hun pilates onsdager kl 10.30. Dette er gratis for medlemmer på Elavit og påmelding gjøres via appen "Boost system".
Pilates er styrke- og stabilitetstrening. Det brukes egen kroppsvekt og matte i timene. Pilates går fint an å kombinere med andre treningsformer som kondisjon, yoga og styrke. Du behøver ikke noe utstyr eller være i supergod form - pilates er for alle og kan også utføres enklere dersom det er utfordringer med noen øvelser.
Pilatesinstruktør Chloë Nemier vil holde pilatestimene på engelsk.
Ta med håndkle og godt humør.
Vel møtt!
Varighet: 60 minutter
Lokasjon: Gruppetreningssalen på Elavit
.avif)
Vi setter pris på
Er du klar til å ta steget mot en sunnere livsstil? Bli medlem hos Elavit i dag og få tilgang til våre førsteklasses helse- og treningstjenester. Velg mellom fleksible medlemskapstilbud som passer dine behov og livsstil. Trykk her for å starte din reise mot bedre helse!
.avif)
Elavit er ditt helhetlige senter for helse og trening i Lørenskog. Vi tilbyr et bredt spekter av tjenester, inkludert fysioterapi, trening og medisinsk behandling, alle under ett tak. Vårt mål er å fremme din velvære og helse gjennom personlig tilpasning og profesjonell veiledning.