Elavit Fjellhamar

Våre gruppetimer

Påmelding til grupper gjøres via appen Boost system. Ved gruppetimer er salen forbeholdt de som er påmeldt den aktuelle gruppe. Når det ikke er oppsatt gruppe kan du som medlem disponere salen og utstyret. Vær vennlig å rydde opp etter deg.

Mandag

10:30 - 11:15
Mobilitet og styrkekondis med Ryan : Gruppe 1
11:15 - 12:00
Mobilitet og styrkekondis med Ryan : Gruppe 2
12:00- 13:00
Mensendieck - Gymnastikk med Lena
19:00- 19:55
Pilates med Chloë
20:00- 20:55
Pilates med Chloë

Tirsdag

11:00 - 11:50
Styrkekondis med Erlend
Kom ferdig oppvarmet
18:00 - 18:50
Kettlebell Core med Jon Rune
19:00 - 19:50
Kettlebell Core med Jon Rune

Onsdag

10:30 - 11:15
Mobilitet med Fredrik: Gruppe 1
11:15 - 12:00
Mobilitet og styrkekondis med Fredrik: Gruppe 2
12:00 - 13:00
Parkinson - gruppe med Lena
14:30 - 15:30
Mensendieck - Gymnastikk med Lena
17:00 - 17:50
Kondisjonsintervaller med Hege
19:00 - 19:55
Mobilitet og styrkekondis med Hege

Torsdag

10:00 - 10:50
Yoga - Yin & Yang med Mia
17:30 - 18:15
Mobilitet og Styrkekondis med Hedda: Gruppe 1
18:15- 19:00
Mobilitet og Styrkekondis med Hedda: Gruppe 2
19:15- 20:10
Yoga - Yin & Yang med Mia

Fredag

10:30 - 11:15
Pilates med Chloe: Gruppe 1
11:15 - 12:00
Pilates med Chloe: Gruppe 2

Lørdag

10:00 - 10:50
Mobilitet og styrkekondis med Hedda
11:00 - 11:50
Kondisjons-intervaller med Hedda

Søndag

Last ned Boost System for booking av gruppetimer
Download app on App Store
Download app from Google Play